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脊柱側(cè)彎的最佳治療期與預(yù)防2022-02-13 11:18

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脊柱側(cè)彎的最佳治療期與預(yù)防

   家長(zhǎng)往往很關(guān)注孩子是否駝背或近視，而孩子高低肩或者脊柱側(cè)彎的情況卻很容易被忽視。多數(shù)脊柱側(cè)彎發(fā)病時(shí)是青少年生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，脊柱的生長(zhǎng)又加劇了畸形的發(fā)展，因此及時(shí)發(fā)現(xiàn)對(duì)后面如何治療至關(guān)重要。青春期結(jié)束之前是孩子脊柱側(cè)彎的黃金治療期。

一側(cè)肩膀比另一側(cè)明顯突出或增大，通常右側(cè)肩膀高較為多見(jiàn)；領(lǐng)口不平，一側(cè)肩部比另一側(cè)高；女孩子雙乳發(fā)育不均等，左側(cè)的乳房往往較大；
    無(wú)論是站立還是彎腰，從背后看脊柱兩側(cè)腰背輪廓不對(duì)稱(chēng)，一邊高一邊低；站立或坐立喜歡側(cè)向一邊；對(duì)10歲以上的孩子應(yīng)3個(gè)月觀察一次。
孩子在進(jìn)入初中或者是小學(xué)五六年級(jí)的時(shí)候，身體就會(huì)進(jìn)入快速發(fā)育階段，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)就要明確的感覺(jué)到，孩子已經(jīng)在進(jìn)入青春期了，一共是有五年的時(shí)間!
    日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以有效預(yù)防孩子駝背、圓肩、O型腿、脊柱側(cè)彎等等的體態(tài)問(wèn)題：

1保證充足睡眠

2好好吃飯，不要挑食

3合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間

4每天保持半小時(shí)到一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)

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